Die Ernährungs-Docs

Beim Stöbern durch unsere Abteilung „Ratgeber Gesundheit“ stieß ich auf folgendes Buch: „Die Ernährungs-Docs“.

Vielleicht haben Sie die Sendung im NDR (derzeit montags 21 Uhr) schon einmal gesehen und kennen daher das Ärzteteam; vielleicht schauen Sie ja mal rein, wenn Sie das Thema interessiert.

Wir haben auf jeden Fall das Buch dazu.
Aufgebaut nach allgemeinem Wissen zum Thema Ernährung, einem kleinen Beispielheft „Mein Ernährungstagebuch“ und vielen allgemeinen Praxistipps.

Anschließend folgen diverse Krankheitsbilder wie Diabetes mellitus, Adipositas (Übergewicht), Bluthochdruck, Neurodermitis u.v.a. mit einer Übersicht gut zu vertragender und nicht so gut zu vertragender Lebensmittel.

In der zweiten Hälfte des Buches finden Sie tolle Kochrezepte, abgestimmt auf die Erkrankungen, zum Nachkochen.

Es gibt vegane Gerichte, vegetarische Gerichte und auch Gerichte, die man gut mitnehmen kann oder gut vorbereiten kann.

Ich wünsche allen ein gutes Gelingen!

Stöbern Sie selbst einmal durch unsere vielen Sachbücher!

Ihre Tanja Hofmann

 

Zuletzt aktualisiert: 17 Februar 2018
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